14.6.19

E depois dos 40?

O envelhecimento é um processo irreversível da deterioração do corpo que vai evoluindo com o passar dos anos. São vários os fatores (externos e internos) que influenciam esse envelhecimento. Os internos, como a idade e a genética são inevitáveis, mas os fatores externos são responsáveis pelo envelhecimento da pele em mais de 50%. Estes fatores externos, como é o caso dos raios ultravioleta, poluição, noites mal dormidas, o tabaco, bebidas alcoólicas, uma má alimentação, etc, existem e vivemos com eles diariamente. 


Aos 40 anos, a perda de colagénio e elastina torna-se mais aparente, com linhas ao redor da boca, dos olhos e do nariz. Normalmente é possível notarmos a pele é mais seca e mais áspera, poros dilatados, sinais de envelhecimento nas mãos, manchas escuras e mudanças hormonais que afetam a pele.

3.6.19

A importância da Limpeza Facial e a Escolha dos Produtos Certos

A pele é o maior órgão do corpo e as suas principais funções são: Proteger contra os agentes externos, Regular a temperatura e Absorver e excretar resíduos. Com a constante exposição aos fatores químicos do dia-a-dia, como é o caso do sol, vento, poluição e até mesmo o pó (entre outros), a proteção que ela nos dá é facilmente quebrada. Ficamos assim expostos a toda a agressividade com que nos deparamos diariamente, a pele perde o brilho, deixa de ficar homogenia e o envelhecimento precoce acontece sem nos darmos conta.

É importante termos uma rotina de cuidados de rosto diária, mas antes de vos falar da minha rotina, hoje gostaria apenas de me focar num passo essencial. Um passo que não deve faltar nunca mas que muita gente não dá a devida importância. Estou a falar da limpeza facial. Devemos dar um enfase especial a este passo, uma vez que uma boa rotina de limpeza é vital para manter a pele saudável e prevenir doenças.